stop rokok

STOP MEROKOK !!!!!!!
Seperti yang sudah kita ketahui merokok dapat menimbulkan banyak menyakit. Tak mudah untuk menghentikan kebiasaan merokok bagi para pencandunya. Apalagi pada wanita merokok dapat meningkatkan resiko wanita untuk menderita hemoragi (keluarnya darah dari pembuluh darah ) intraserebal, yaitu jenis stroke yang seringkali berakibat fatal. Herogami intrasrebal ini terjadi bila pembuluh nadi di dalam otak pecah dan pembuluh darah yang keluar membanjiri jaringan disekitarnya.
Menurut artikel di sebuah majalah lebih enak stop merokok di awal siklus. Ya, karena wanita yang berhenti merikok di saat setengah pertama dari masa siklus menstruasinya bisa mengurangi rasa tak nyaman akibat gejala putus zat (withdrawal symptoms) tembakau, seperti depresi, kecemasan, atau mudah tersinggung. Saat berhenti merokok, seorang wanita biasanya mengalami gejala putus zat tembakau yang memang menyerupai PMS (pre menstrual syndrom ). Gejala tersebut dirasakan berkurang oleh 41 wanita yang berhenti antara 1-14 dari siklus menstruasinya, dibanding dengan 37 wanita yang berhenti antara hari ke 14 hingga pada awal periode menstruasi berikutnya hari ke 28-30. Sementara mereka yang berhenti disetengah paruh akhir siklusnya mengalami efek ketergantungan yang terasa lebih berat dilalui.